Yoga per Mamme coi propri Neonati

(bimbi fino a un anno di età)

insegnante Paola Zanasi

yoga modena armonia mamme bimbiDopo l’esperienza del parto la mamma deve ritrovare il suo equilibrio fisico e psichico, ma il neonato lascia poco tempo e spazio per ogni attività.
Quindi: cosa può esserci di meglio se non fare Yoga col proprio figlio? Praticando insieme al proprio bambino posizioni fisiche ed esercizi respiratori, si intensifica il legame madre-figlio.
Lo Yoga inoltre offre al corpo gli strumenti per riacquistare tonicità ed elasticità, mentre a livello emotivo accompagna la mamma nelle sue trasformazioni aiutandola a non accumulare conflitti o tensioni.

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